De volgende vraag werd aan Buddha gesteld:
Welke meditatie beoefenen u en uw leerlingen ?
Hij antwoordde : we zitten, we lopen en we eten.
De vraagsteller merkte op: Maar iedereen zit,
loopt en eet, dat is toch niets bijzonders!
Buddha vertelde hem :
Als we zitten, wéten we dat we zitten.
Als we lopen, wéten we dat we lopen
Als we eten, wéten we dat we eten.
Meestal verliezen we onszelf in het verleden of laten we ons meenemen naar de toekomst. Als we aandacht hebben voor de kleine dagelijkse terugkomende dingen, voor alles wat er in en rondom ons gebeurt dan worden we geleidelijk aan vervuld van diepe Gemoedsrust, Vrede en Liefde
Loop langzaam...haast je niet.
Elke stap brengt je naar
het beste moment van je leven…
het huidige ogenblik!
Thich Nath Hanh
Welke meditatie beoefenen u en uw leerlingen ?
Hij antwoordde : we zitten, we lopen en we eten.
De vraagsteller merkte op: Maar iedereen zit,
loopt en eet, dat is toch niets bijzonders!
Buddha vertelde hem :
Als we zitten, wéten we dat we zitten.
Als we lopen, wéten we dat we lopen
Als we eten, wéten we dat we eten.
Meestal verliezen we onszelf in het verleden of laten we ons meenemen naar de toekomst. Als we aandacht hebben voor de kleine dagelijkse terugkomende dingen, voor alles wat er in en rondom ons gebeurt dan worden we geleidelijk aan vervuld van diepe Gemoedsrust, Vrede en Liefde
Loop langzaam...haast je niet.
Elke stap brengt je naar
het beste moment van je leven…
het huidige ogenblik!
Thich Nath Hanh
Meer inspiratie? Click
Geen opmerkingen:
Een reactie posten